Health And Fitness Information Directory Здраве и фитнес Информация Directory

Childhood Obesity And How To Combat It Детство затлъстяването и как да се води борба с нея

Childhood Obesity And How To Combat It Детство затлъстяването и как да се води борба с нея

This chronic condition has increased rapidly over the past years has finally gained national recognition. Това хронично състояние се е увеличил бързо през последните години най-накрая, натрупан национално признание. Many more children between the ages of two years old and five years old are already on there way to becoming the next generation of obese teens, and eventually obese adults and obese seniors. Много повече деца на възраст между две години и пет години на възраст, които вече са там начин да се превърне в следващото поколение на затлъстяването Тийнейджъри и накрая наднормено тегло и със затлъстяване възрастни пенсионери. With obesity being one of the leading causes of morbidity, disability, discrimination, and employment problems, it has become one of the biggest public problems since tobacco use and exposure. Със затлъстяване Като една от водещите причини за заболеваемост, инвалидност, дискриминация, както и проблемите на заетостта, тя се превърна в една от най-големите обществени проблеми, тъй като употребата на тютюн и експозицията. Bad eating habits are not the only culprit, genetic diseases that can predispose children to become overweight cannot be forgotten. Лоши навици на хранене не са единственият подсъдим, генетични заболявания, които могат да предразположат децата да станат с наднормено тегло не могат да бъдат забравени. Diseases such as Bardet - Biedl syndrome and Prader - Willi syndrome are common in obese children, however still playing a larger role in the general overall population is bad eating and exercise habits. Заболявания като Bardet - Biedl синдром и Prader - Willi синдром се среща често при затлъстелите деца, обаче все още играе голяма роля в общата популация е лошо хранене и упражнения навици.

It is the hope of many health educators, and medical professionals from psychologists to medical doctors that increased public awareness and preventive policies will eventually improve the situation. Това е надеждата на много здравни педагози и медицински специалисти от психолози за лекари, че засилените обществената информираност и превантивни политики ще евентуално да подобри ситуацията. Professionals are treating this as a major public health concern that is threatening to damage our most precious resources, the children. Специалисти са лечение на това като важен за здравето на хората, че е заплаха за щети нашите най-ценни ресурси, деца. Introduction of healthy play, healthy food choices, and recreation that promotes physical activity is on the top of the list for discussion and plans of battling this epidemic. Въвеждане на здрава игра, здравословна храна избор, и отдих, който насърчава физическата активност е на първо място в списъка за обсъждане и плановете на battling тази епидемия. Having caretakers take pro active measures to keep the child on the right track and setting good examples are key elements to helping these children to learn a healthier behavior and attitude towards their own health. Като пазачи предприемат активни мерки за специалисти да водят детето по правилния път, както и добри примери за това са ключови елементи за подпомагане на тези деца да се научат здравословно поведение и отношение към собствените им здраве.

The annual National Health and Nutrition Examination Survey conducted by the Centers for Disease Control and Prevention has come to the conclusion that as many as one third of US children are overweight or at high risk for childhood obesity. Годишната национална здравна и храненето Преглед изследване, провеждано от центровете за контрол и превенция на заболяванията е дошъл до извода, че колкото една трета от САЩ деца са с наднормено тегло или най-висок риск за детството със затлъстяването. The health problems that will begin to manifest themselves from the heavy weight of such young children will start kids down a road the problems such as high blood pressure, high cholesterol, and increased risks of diabetes. Здравните проблеми, които ще започнат да се проявяват от тежка категория на такива малки деца ще започнат децата определяне на пътя на проблеми като високо кръвно налягане, висок холестерол и повишен риск от диабет. These are diseases usually reserved to adults, not children. Тези заболявания обикновено са запазени за възрастни, а не деца. Combating this troubling condition must however, begin at home with the caregivers for these children. Борбата с тази смущаваща условие обаче, трябва да започне у дома с caregivers за тези деца. Improving overall diet, not dieting, and exercise is the key to resolving the problem. Подобряване цялостната диета, а не диета, както и упражняването е ключът към решаването на проблема. Protecting children’s health now and in the future will depend greatly on education of parents and caregivers to implement healthy daily living strategies. Защита на здравето на децата сега и в бъдеще ще зависи много от образованието на родителите и caregivers за изпълнение на ежедневните здравословни стратегии.

Preventing an at - risk child from becoming overweight can start a process of healthy and active lifestyles to ensure longevity and energy throughout the child’s life. Предотвратяване на AT - рискът детето от превръща наднорменото тегло може да започне процес на здравословен и активен начин на живот за да се гарантира дълъг живот и енергия в целия живот на детето. Little things such as: not getting into power struggles with the child over food, never use food as a behavior modification tool, and setting a good example are some starting places. Малките неща, като например: не да се бори с мощност над детето храна, никога не използват храната като средство поведение модификация, както и добър пример са някои начална места. This only perpetuates the same behavior and may cause psychological behaviors that are unwanted. Това само perpetuates същото поведение и могат да предизвикат психологическа поведения, които са нежелани. Critical commenting, and taunting rarely if ever handles the situation with a positive outcome. Критична коментирате и taunting рядко, ако изобщо дръжки на ситуацията с положителен резултат. Emphasizing what’s positive and benefits of changing behavior can make all of the difference in the world. Подчертава какво е положителна и ползи от променящите се ситуация може да прави всичко на разликата в света. Just fostering the child’s natural inclination to please you, have fun, and explore are perfect opportunities to introduce fitness routines, and reduce such incidents like eating out of boredom. Просто стимулиране на детето физическо влечение към моля ви, да се забавляват, както и опознаването са идеални възможности за въвеждане на фитнес дейност, както и намаляване на тези инциденти, като яде от скука. If these things are done with every child in danger of becoming obese, then the numbers suffering will likely decrease. Ако тези неща се правят с всяко дете в опасност да стане със затлъстяване, а след това номерата, страдащи най-вероятно ще се понижат.

Therefore, you should always keep in mind the health of yourself and your children. Ето защо, Вие трябва винаги да имате предвид здравето на вас и вашите деца. By keeping in shape yourself and displaying a good diet, you can impress upon them the importance of being a health - oriented individual. Чрез поддържането на формата си и показва добра диета, можете да ги впечатли значение за здравето - ориентиран индивид. These habits will stay with them for all of their lives. Тези навици ще остана с тях за всички от техния живот. You will also have quite a few benefits from eating healthy and slimming down. Можете също така ще има много ползи от хранене и здравословни отслабване надолу. If you shed your extra weight, you will feel much better about yourself. Ако проливат ви допълнително тегло, ще се чувствам много по-добре за себе си. If you want to find out more information about how you should change your diet habits, you should go to your local library for a book about diet and health. Ако искате да разберете повече информация за това как трябва да промениш навиците на хранене, трябва да отидете в местната библиотека за една книга за храненето и здравето. You can also talk to your doctor if you want some recommendations that are specific for your current health. Можете също така да говорите с вашия лекар, ако искате някои препоръки, които са специфични за настоящото си здравословно състояние.

About The Author: За автора:

Peter Dobler is a veteran in the IT business. Петър Dobler е ветеран в ИТ бизнеса. His passion for experimenting with new internet marketing strategies leads him to explore new niche markets. Неговата страст за експериментиране с нови интернет маркетингови стратегии, води го при опознаването на нови пазарни ниши.
Read more about his experience with health and fitness; visit http://health-and-fitness.tip4u2.com Прочетете повече за опита си със здраве и фитнес; посещение http://health-and-fitness.tip4u2.com

Translate Превеждам

English website translator