Κατάλογος αρχείων πληροφοριών υγείας και ικανότητας

Παχυσαρκία παιδικής ηλικίας και πώς να το καταπολεμήσει

Παχυσαρκία παιδικής ηλικίας και πώς να το καταπολεμήσει

Αυτός ο χρόνιος όρος έχει αυξηθεί γρήγορα κατά τη διάρκεια των προηγούμενων ετών έχει κερδίσει τελικά την εθνική αναγνώριση. Τα πολλά περισσότερα παιδιά μεταξύ των ηλικιών δύο ετών και πέντε ετών είναι ήδη εκεί στον τρόπο να γίνουν η επόμενη γενεά των παχύσαρκων teens, και τους τελικά παχύσαρκους ενηλίκους και τους παχύσαρκους πρεσβυτέρους. Με την παχυσαρκία που είναι μια από τις κύριες αιτίες της νοσηρότητας, της ανικανότητας, της διάκρισης, και των προβλημάτων απασχόλησης, έχει γίνει ένα από τα μεγαλύτερα δημόσια προβλήματα από τη χρήση και την έκθεση καπνών. Οι κακές συνήθειες κατανάλωσης δεν είναι ο μόνος ένοχος, γενετικές ασθένειες που μπορούν να προδιαθέσουν τα παιδιά για να γίνουν υπέρβαρα δεν μπορούν να ξεχαστούν. Οι ασθένειες όπως το σύνδρομο Bardet - Biedl και το σύνδρομο Prader - του Willi είναι κοινές στα παχύσαρκα παιδιά, εντούτοις ακόμα να διαδραματίσει έναν μεγαλύτερο ρόλο στο γενικό γενικό πληθυσμό είναι κακές συνήθειες κατανάλωση και άσκηση.

Είναι η ελπίδα πολλών εκπαιδευτικών υγείας, και ιατρικοί επαγγελματίες από τους ψυχολόγους στους ιατρούς ότι η αυξανόμενη δημόσια ευαισθητοποίηση και οι προληπτικές πολιτικές θα βελτιώσουν τελικά την κατάσταση. Οι επαγγελματίες μεταχειρίζονται αυτό ως σημαντική ανησυχία δημόσιας υγείας που απειλεί να βλάψει τα πολυτιμότερα στοιχεία συμπεριφοράς μας, τα παιδιά. Η εισαγωγή του υγιούς παιχνιδιού, των υγιών επιλογών τροφίμων, και της αναψυχής που προωθεί τη σωματική δραστηριότητα είναι στην κορυφή του καταλόγου για τη συζήτηση και των σχεδίων να μαθεί αυτήν την επιδημία. Έχοντας τους επιστάτες λάβετε τα υπέρ ενεργά μέτρα για να κρατηθεί το παιδί στη σωστή διαδρομή και τα θέτοντας καλά παραδείγματα είναι βασικά στοιχεία στη βοήθεια αυτών των παιδιών για να μαθευτεί μια υγιέστερες συμπεριφορά και μια στάση απέναντι στην υγεία τους.

Η ετήσια εθνική έρευνα εξέτασης υγείας και διατροφής που πραγματοποιείται από τα κέντρα για τον έλεγχο και την πρόληψη ασθενειών έχει καταλήξει στο συμπέρασμα που τόσο πολλά όπως το ένα τρίτο των ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΩΝ παιδιών είναι υπέρβαρο ή σε υψηλού κινδύνου για την παχυσαρκία παιδικής ηλικίας. Τα προβλήματα υγείας που θα αρχίσουν να φανερώνονται από το βαρέων βαρών τέτοιων μικρών παιδιών θα αρχίσουν τα κατσίκια κάτω από έναν δρόμο τα προβλήματα όπως η υψηλή πίεση αίματος, υψηλή - χοληστερόλη, και αυξανόμενοι κίνδυνοι διαβήτη. Αυτές είναι ασθένειες που διατηρούνται συνήθως στους ενηλίκους, όχι παιδιά. Η καταπολέμηση αυτού του ενοχλώντας όρου πρέπει εντούτοις, να αρχίσει στο σπίτι με τα caregivers για αυτά τα παιδιά. Βελτιώνοντας τη γενική διατροφή, μην κάνοντας δίαιτα, και η άσκηση είναι το πλήκτρο στην επίλυση του προβλήματος. Να προστατεύσει την υγεία των παιδιών τώρα και στο μέλλον θα εξαρτηθεί πολύ από την εκπαίδευση των γονέων και των caregivers για να εφαρμόσει τις υγιείς καθημερινές στρατηγικές διαβίωσης.

Παρεμπόδιση - το παιδί κινδύνου από να γίνει υπέρβαρο μπορεί να αρχίσει μια διαδικασία των υγιών και ενεργών τρόπων ζωής για να εξασφαλίζει τη μακροζωία και την ενέργεια καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του παιδιού. Μικρά πράγματα όπως: μην παίρνοντας στις προσπάθειες δύναμης με το παιδί πέρα από τα τρόφιμα, ποτέ τα τρόφιμα χρήσης ως εργαλείο τροποποίησης συμπεριφοράς, και ο καθορισμός ενός καλού παραδείγματος είναι μερικές αρχικές θέσεις. Αυτό διαιωνίζει μόνο την ίδια συμπεριφορά και μπορεί να προκαλέσει τις ψυχολογικές συμπεριφορές που είναι ανεπιθύμητες. Ο κρίσιμος σχολιασμός, και να χλευάσουν σπάνια αν ποτέ χειρίζονται την κατάσταση με μια θετική έκβαση. Η υπογράμμιση αυτού που είναι θετικού και τα οφέλη της μεταβαλλόμενης συμπεριφοράς μπορούν να κάνουν όλη την διαφορά στον κόσμο. Ακριβώς ενθαρρύνοντας τη φυσική κλίση του παιδιού παρακαλώ σε σας, έχει τη διασκέδαση, και εξερευνήστε είναι τέλειες ευκαιρίες να εισαχθούν οι ρουτίνες ικανότητας, και να μειωθούν τέτοια γεγονότα όπως την κατανάλωση από την πλήξη. Εάν αυτά τα πράγματα γίνονται με κάθε παιδί στον κίνδυνο παχύσαρκο, κατόπιν οι αριθμοί που υποφέρουν θα μειωθούν πιθανώς.

Επομένως, πρέπει πάντα να λάβετε υπόψη την υγεία σας και των παιδιών σας. Με την κράτηση στη μορφή οι ίδιοι και την παρουσίαση μιας καλής διατροφής, μπορείτε να εντυπωσιάσετε επάνω σε τους τη σημασία μια υγεία - προσανατολισμένο άτομο. Αυτές οι συνήθειες θα μείνουν με τους για τις όλες ζωές τους. Θα έχετε επίσης κάμποσα οφέλη από την κατανάλωση υγιή και το αδυνάτισμα κάτω. Εάν ρίξετε το πρόσθετο βάρος σας, θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα για σας. Εάν θέλετε να ανακαλύψετε περισσότερες πληροφορίες για το πώς πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειες διατροφής σας, πρέπει να πάτε στην τοπική βιβλιοθήκη σας για ένα βιβλίο για τη διατροφή και την υγεία. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε στο γιατρό σας εάν θέλετε μερικές συστάσεις που είναι συγκεκριμένες για την παρούσα υγεία σας.

Περίπου ο συντάκτης:

Peter Dobler είναι παλαίμαχος στην επιχείρηση ΤΠ. Το πάθος του για τον πειραματισμό με τις νέες εμπορικές στρατηγικές Διαδικτύου τον οδηγεί για να ερευνήσει τις νέες αγορές θέσεων.
Διαβάστε περισσότερων για την εμπειρία του με την υγεία και την ικανότητα επισκεφτείτε το http://health-and-fitness.tip4u2.com

Μεταφράστε

English website translator

Ebay & εστιατόρια & ικανότητα 24 ώρας  & ελεύθερα χρήματα
μονογράμματα & παγκόσμια αύξηση της θερμοκρασίας λόγω του φαινομένου του θερμοκηπίου & νυφικά εξαρτήματα & handywork πλεξίματος
διατροφή εγκυμοσύνης
ηλεκτρικό μηχανικό δίκυκλο & 
πιστωτικό αποτέλεσμα & μάρκετινγκ ηλεκτρονικού ταχυδρομείου