Κατάλογος αρχείων πληροφοριών υγείας και ικανότητας

Οδηγίες για την κατάθλιψη

Οδηγίες για την κατάθλιψη

Ο καθένας γίνεται κάτω ή λυπημένος κατά περιόδους. Τα γεγονότα ζωής, ή ακριβώς μια κακή ημέρα μπορούν μερικές φορές να μας κάνουν να ανατρέψουμε, και τα μικρά πράγματα όπως την κακή κυκλοφορία μπορούν να μας καταστήσουν οξύθυμους. Αλλά όταν ένα πρόσωπο δοκιμάζει τα σταθερά συναισθήματα της θλίψης και η οξυθυμία, εξαντλείται με ελάχιστη ή καμία δραστηριότητα, μειώνεται στην κοινωνική δραστηριότητα ή τη συμμετοχή στις συνήθως ευχάριστες δραστηριότητες, εκείνο το πρόσωπο ίσως που πιέζεται. Τα συμπτώματα ενός καταθλιπτικού προσώπου περιλαμβάνουν τη χαμηλή μόνη εκτίμηση, την αλλαγή ή τα ανώμαλα πρότυπα ύπνου, ή τα μέρη εξόδων του χρόνου σκεπτόμενος για τα πράγματα που έχουν πάει στραβά. Σε αυτό το σημείο εγκαίρως δεν υπάρχει καμία γνωστή αιτία για την κατάθλιψη, εντούτοις μερικές θεωρίες και μελέτες δείχνουν ότι οι βαριές περιπτώσεις της κατάθλιψης προέρχονται από τα γεγονότα όπως τα οικονομικά προβλήματα, τα προβλήματα σχέσης, ή η απώλεια αγαπημένη. Μερικές φορές η κατάθλιψη του προσώπου μπορεί να προέλθει από μια παιδική ηλικία προβλήματος ή μια οικογενειακή σύγκρουση, ειδικά αυτοί που πρέπει να εξετάσουν τα parenting ζητήματα ή μεταξύ των γονέων. Άλλοι χρόνοι αυτό θα μπορούσαν να είναι ένα απολύτως αυθόρμητο διανοητικό πρόβλημα που προκύπτει από φαινομενικά τίποτα.

Οι γυναίκες είναι δύο φορές τόσο επιρρεπής σε κατάθλιψη ως άνδρες. Οι γυναίκες εξετάζουν περισσότερους ορμονικούς παράγοντες που τους δίνουν μια προδιάθεση να γίνουν πιθανότεροι να πιεστούν. Οι παράγοντες όπως ο εμμηνορροϊκός κύκλος, οι αποβολές, το προεμμηνορροϊκές σύνδρομο και η εμμηνόπαυση όλες συμβάλλουν στην αύξηση στην πιθανότητα μιας γυναίκας που γίνεται πιεσμένης. Οι παράγοντες άγχους εξωτερικών όψεων και οι εντάσεις της φροντίδας για τα παιδιά, και της ενιαίας πατρότητας είναι ένας καθορισμένος παράγοντας στα επεισόδια της κατάθλιψης στις γυναίκες σε σύγκριση με τους άνδρες. Αυτός δεν πρόκειται να πει ότι τα άτομα δεν δοκιμάζουν το σημαντικό μέρος πιέσεών τους. Πολλά άτομα γίνονται καταθλιπτικά όταν περνούν από τα ζητήματα όπως το οικογενειακό δικαστήριο, οι προσωρινές απολύσεις εργασίας, ή άλλες τεράστιες απογοητεύσεις.

Αν και δεν υπάρχει καμία αποφασιστική δοκιμή για να εντοπίσει την κατάθλιψη, μια καλή αξιολόγηση της οικογενειακής ιστορίας ενός προσώπου ή ερευνά την ανάμειξη των σωματικών ή χημικών κακοποιήσεων που μπορούν να συμβάλουν στην παρούσα διάθεση του ασθενή. Μόλις μπορεί να ολοκληρωθεί μια διάγνωση κάποιας μορφής οι περισσότεροι γιατροί θα προσπαθήσουν να μεταχειριστούν την κατάθλιψη με τη θεραπεία φαρμάκων ή έναν συνδυασμό και τα δύο. Η σημασία της επεξεργασίας πρέπει να τονιστεί δεδομένου ότι ένα πρόσωπο που πηγαίνει χωρίς επεξεργασία μπορεί να δοκιμάσει τις συνεχείς αρνητικές επιρροές στην κανονική καθημερινή λειτουργία, ή ακόμα και τη βία. Οι προσπάθειες αυτοκτονίας ή η προσπάθεια να βλαφθεί κάποιος άλλος είναι όλες οι δυνατότητες εάν η ασθένεια είναι μη επεξεργασμένη για υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι θεραπείες είναι συνήθως ένας συνδυασμός θεραπείας φαρμάκων και επαγγελματικής παροχής συμβουλών που απαιτεί την απέραντη οικογενειακή υποστήριξη. Αντι - τα καταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να οριστούν και έχουν αποδειχθεί πολύ επιτυχή στην επεξεργασία της κατάθλιψης. Η οικογενειακή υποστήριξη του προσώπου που αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι ζωτικώς σημαντική στην αποκατάσταση. Οι εκφράσεις της αγάπης, της εκτίμησης και της κανονικής επικοινωνίας πρέπει να είναι ο ρόλος της οικογένειας στη μεταχείριση του προσώπου που δοκιμάζει ένα καταθλιπτικό κράτος. Άλλες επεξεργασίες είναι απλές και απαιτούν μόνο τον επαρκή ύπνο, την κανονική άσκηση, την αποφυγή των παράνομων ναρκωτικών και του οινοπνεύματος, και την κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής. Η κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί πιάνεται αποτελεσματικά εάν προτού να έχε η βαριά κατάθλιψη άρχισε να θέτει μέσα. Λάβετε τα μέτρα για να αποτρέψετε τώρα τις σοβαρές ή μοιραίες συνέπειες εάν σκέφτεστε ότι εσείς ή κάποιος εσείς ξέρετε ότι είναι καταθλιπτικός.

Εάν αισθάνεστε πιεσμένοι, κατόπιν πρέπει να λάβετε μέτρα. Μπορείτε να έχετε κάτι αγχωτικό στη ζωή σας. Σε αυτή την περίπτωση, το αφαιρέστε. Ο χρόνος μας στη ζωή είναι σύντομος, και δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο καθένας πρέπει να ξοδεψει τον πολύτιμο χρόνο τους που ανησυχεί για κάτι.

Περίπου ο συντάκτης:

Peter Dobler είναι παλαίμαχος στην επιχείρηση ΤΠ. Το πάθος του για τον πειραματισμό με τις νέες εμπορικές στρατηγικές Διαδικτύου τον οδηγεί για να ερευνήσει τις νέες αγορές θέσεων.
Διαβάστε περισσότερων για την εμπειρία του με την υγεία και την ικανότητα επισκεφτείτε το http://health-and-fitness.tip4u2.com

Μεταφράστε

English website translator