Health And Fitness Information Directory Terveys ja kunto Directory

Childhood Obesity And How To Combat It Lapsuusiän lihavuus ja miten sen torjumiseksi

Childhood Obesity And How To Combat It Lapsuusiän lihavuus ja miten sen torjumiseksi

This chronic condition has increased rapidly over the past years has finally gained national recognition. Tämä krooninen sairaus on kasvanut nopeasti viime vuosina on vihdoin saatu kansallista tunnustusta. Many more children between the ages of two years old and five years old are already on there way to becoming the next generation of obese teens, and eventually obese adults and obese seniors. Monet enemmän lapsia iältään kaksi vuotta ja viisi vuotta vanhat ovat jo olemassa tapa tulla seuraavan sukupolven lihavilla teini-ikä, ja lopulta lihavia aikuisia ja lihavilla seniorit. With obesity being one of the leading causes of morbidity, disability, discrimination, and employment problems, it has become one of the biggest public problems since tobacco use and exposure. Kun lihavuus on yksi johtavia syitä sairastavuuden, vammaisuuteen, syrjintä, ja työllisyyteen liittyviä ongelmia, se on tullut yksi suurimmista julkisen ongelmia, koska tupakan käytöstä ja altistuksesta. Bad eating habits are not the only culprit, genetic diseases that can predispose children to become overweight cannot be forgotten. Huonot ruokailutottumukset eivät ole ainoa syyllinen, geneettisiä sairauksia, jotka voivat altistaa lapsia tullut ylipainoinen ei voida unohtaa. Diseases such as Bardet - Biedl syndrome and Prader - Willi syndrome are common in obese children, however still playing a larger role in the general overall population is bad eating and exercise habits. Sairauksiin, kuten Bardet - Biedl oireyhtymä ja Prader - Willi oireyhtymä ovat yleisiä lihavilla lapsilla kuitenkin vielä pelaa suurempi merkitys yleisen koko väestöstä on huono syöminen ja liikunta tottumukset.

It is the hope of many health educators, and medical professionals from psychologists to medical doctors that increased public awareness and preventive policies will eventually improve the situation. On toivossa monet kasvattajat, ja lääketieteen ammattilaisten psykologit ja lääkärit, että lisäämällä yleistä tietoisuutta ja ennaltaehkäisevää politiikkaa lopulta parantaa tilannetta. Professionals are treating this as a major public health concern that is threatening to damage our most precious resources, the children. Ammattilaiset ovat hoidettaessa tämä on merkittävä kansanterveydellinen ongelma, joka uhkaa vahingoittaa kaikkein arvokkainta resurssia, lapset. Introduction of healthy play, healthy food choices, and recreation that promotes physical activity is on the top of the list for discussion and plans of battling this epidemic. Johdanto terveiden pelata, terveellisestä ruoasta valintoja, ja vapaa-aika, joka edistää liikuntaa näkyy luettelossa keskustelua ja suunnitelmia taistelee tätä epidemiaa. Having caretakers take pro active measures to keep the child on the right track and setting good examples are key elements to helping these children to learn a healthier behavior and attitude towards their own health. Ottaa talonmiesten toteutettava aktiivisia toimenpiteitä, jotta lapsi on oikealla tiellä ja jossa hyviä esimerkkejä ovat avaintekijöitä auttaa näitä lapsia oppimaan terveempiä käyttäytymistä ja asennetta omasta terveydestään.

The annual National Health and Nutrition Examination Survey conducted by the Centers for Disease Control and Prevention has come to the conclusion that as many as one third of US children are overweight or at high risk for childhood obesity. Vuosittainen National Health and Nutrition tutkiminen Survey, joita Centers for Disease Control and Prevention on tullut siihen johtopäätökseen, että jopa kolmasosa Yhdysvaltain lapset ovat ylipainoisia tai korkea riski lapsuusiän lihavuus. The health problems that will begin to manifest themselves from the heavy weight of such young children will start kids down a road the problems such as high blood pressure, high cholesterol, and increased risks of diabetes. Terveyden ongelmia, jotka alkavat ilmeinen itsensä raskaan painon tällaisten pienten lasten alkavat lapset alas tien ongelmat, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, ja lisääntyneitä riskejä sairastua diabetekseen. These are diseases usually reserved to adults, not children. Nämä ovat sairauksia yleensä varattu aikuisille, ei lapsille. Combating this troubling condition must however, begin at home with the caregivers for these children. Taistella tätä huolestuttavaa ehtona on kuitenkin, aluksi kotona ja huoltajille näitä lapsia. Improving overall diet, not dieting, and exercise is the key to resolving the problem. Parantamalla yleistä ruokavalio, ei ruokavalioon, ja liikunta on avain ongelman ratkaisemiseksi. Protecting children’s health now and in the future will depend greatly on education of parents and caregivers to implement healthy daily living strategies. Lasten terveyden suojelemiseksi nyt ja tulevaisuudessa riippuu suuresti koulutusta vanhempien ja huoltajien toteuttaa terveen elämään strategioita.

Preventing an at - risk child from becoming overweight can start a process of healthy and active lifestyles to ensure longevity and energy throughout the child’s life. Estetään at - riskien lapsi tulossa ylipaino voi käynnistää prosessin, terveellisten ja aktiivisten elintapojen varmistaa, pitkäikäisyys ja energiaa koko lapsen elämään. Little things such as: not getting into power struggles with the child over food, never use food as a behavior modification tool, and setting a good example are some starting places. Pikku asioita, kuten: ei päästä valtaan taistelee lapsen kanssa yli ruokaa, ei käytä elintarviketta sellaisena kuin se on asenne muutokseen työkalu, ja jossa on hyvä esimerkki ovat jotkut alkavat paikoissa. This only perpetuates the same behavior and may cause psychological behaviors that are unwanted. Tämä vain jatkaa samaa käyttäytymistä ja saattaa aiheuttaa psykologisia käyttäytymismalleja, jotka ovat ei-toivottuja. Critical commenting, and taunting rarely if ever handles the situation with a positive outcome. Kriittisiä kommentteja, ja solvaamista harvoin jos koskaan käsittelee tilannetta myönteiseen tulokseen. Emphasizing what’s positive and benefits of changing behavior can make all of the difference in the world. Korostamalla, mitä positiivisia ja edut muuttuvat ongelma voi tehdä kaikki ero maailman. Just fostering the child’s natural inclination to please you, have fun, and explore are perfect opportunities to introduce fitness routines, and reduce such incidents like eating out of boredom. Vain edistämällä lapsen luonnollinen kaltevuus miellyttää sinua, pitää hauskaa, ja tutustu ovat täydellisiä mahdollisuuksia ottaa käyttöön kunnon rutiinit ja vähentää tällaisia tapauksia kuten syöminen pois tylsyydestä. If these things are done with every child in danger of becoming obese, then the numbers suffering will likely decrease. Jos nämä asiat ovat tehneet jokainen lapsi on vaarassa tulla lihavia, sitten numerot kärsimystä todennäköisesti pienenee.

Therefore, you should always keep in mind the health of yourself and your children. Siksi sinun tulisi aina pitää mielessä terveyden itsellesi ja lapsillesi. By keeping in shape yourself and displaying a good diet, you can impress upon them the importance of being a health - oriented individual. Pitämällä kunnossa itsesi ja näyttämällä hyvää ruokavaliota, voit teroittaa heille, että on tärkeää olla terveys - suuntautunut yksilö. These habits will stay with them for all of their lives. Nämä tavat pysyvät niiden kanssa kaikkien heidän elämäänsä. You will also have quite a few benefits from eating healthy and slimming down. Sinulla on myös melkoisesti hyötyä syöminen terveellistä ja laihtumiseen alas. If you shed your extra weight, you will feel much better about yourself. Jos vaja teidän ylimääräistä painoa, sinun tulee tuntea paljon paremmin itsestäsi. If you want to find out more information about how you should change your diet habits, you should go to your local library for a book about diet and health. Jos haluat etsiä lisää tietoa siitä, miten sinun pitäisi muuttaa ruokavaliota tottumukset, sinun pitäisi mennä paikalliseen kirjastoon kirjan ruokavalioon ja terveyteen. You can also talk to your doctor if you want some recommendations that are specific for your current health. Voit myös keskustella lääkärisi kanssa, jos haluat joitakin suosituksia, jotka ovat nimenomaan nykyisen terveyttä.

About The Author: Tietoa tekijä:

Peter Dobler is a veteran in the IT business. Peter Dobler on veteraani-ja IT-liiketoimintaa. His passion for experimenting with new internet marketing strategies leads him to explore new niche markets. Hänen intohimonsa on kokeilla uusia Internet-markkinoinnin strategiat johtaa hänet etsimään uusia markkinarakoja.
Read more about his experience with health and fitness; visit http://health-and-fitness.tip4u2.com Lue lisää hänen kokemuksensa terveys-ja kunto; vierailla http://health-and-fitness.tip4u2.com

Translate Kääntää

English website translator