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Childhood Obesity And How To Combat It बचपन का मोटापा और यह कैसे निपटने के लिए

Childhood Obesity And How To Combat It बचपन का मोटापा और यह कैसे निपटने के लिए

This chronic condition has increased rapidly over the past years has finally gained national recognition. इस जीर्ण हालत तेजी से पिछले वर्षों में अंतत राष्ट्रीय मान्यता प्राप्त की है बढ़ गई है. Many more children between the ages of two years old and five years old are already on there way to becoming the next generation of obese teens, and eventually obese adults and obese seniors. दो वर्ष की उम्र की उम्र और पाँच वर्ष की उम्र के बीच बहुत से अधिक बच्चे हैं वरिष्ठ मोटे मोटे किशोर की अगली पीढ़ी के बनने के लिए वहाँ रास्ता पहले से ही है, और अंततः मोटे वयस्क और पर. With obesity being one of the leading causes of morbidity, disability, discrimination, and employment problems, it has become one of the biggest public problems since tobacco use and exposure. के साथ मोटापा एक रुग्णता, विकलांगता, भेदभाव के प्रमुख कारणों में से है, और रोजगार की समस्याओं की जा रही, यह एक तंबाकू का इस्तेमाल और प्रदर्शन के बाद से सबसे बड़ा सार्वजनिक समस्याओं का बन गया है. Bad eating habits are not the only culprit, genetic diseases that can predispose children to become overweight cannot be forgotten. भुलाया नहीं जा सकता खाने की खराब आदतें ही दोषी, कि अधिक वजन बनने के लिए बच्चों predispose कर सकते हैं आनुवंशिक बीमारियों नहीं कर रहे हैं. Diseases such as Bardet - Biedl syndrome and Prader - Willi syndrome are common in obese children, however still playing a larger role in the general overall population is bad eating and exercise habits. Bardet जैसे रोग - Biedl सिंड्रोम और Prader - Willi सिंड्रोम मोटे बच्चों में, लेकिन अभी भी सामान्य कुल आबादी में एक बड़ी भूमिका निभा रहे हैं बुरा आम खाने और व्यायाम आदतें है.

It is the hope of many health educators, and medical professionals from psychologists to medical doctors that increased public awareness and preventive policies will eventually improve the situation. यह कई स्वास्थ्य शिक्षकों की आशा है, और चिकित्सा डॉक्टरों के लिए मनोवैज्ञानिकों से चिकित्सा पेशेवरों है कि वृद्धि की सार्वजनिक जागरूकता और निवारक नीतियों अंततः इस स्थिति में सुधार होगा. Professionals are treating this as a major public health concern that is threatening to damage our most precious resources, the children. पेशेवरों है कि हमारे सबसे मूल्यवान संसाधन, बच्चों को नुकसान करने की धमकी दे रहा है एक प्रमुख सार्वजनिक स्वास्थ्य चिंता के रूप में इस इलाज कर रहे हैं. Introduction of healthy play, healthy food choices, and recreation that promotes physical activity is on the top of the list for discussion and plans of battling this epidemic. स्वस्थ खेलने का परिचय, स्वस्थ खाना पसंद है, और है कि शारीरिक गतिविधियों को बढ़ावा देता है मनोरंजन चर्चा और इस महामारी से जूझ की योजनाओं के लिए इस सूची के शीर्ष पर है. Having caretakers take pro active measures to keep the child on the right track and setting good examples are key elements to helping these children to learn a healthier behavior and attitude towards their own health. Caretakers करके एक स्वस्थ व्यवहार और रवैया अपने स्वयं के स्वास्थ्य की दिशा में जानने के लिए इन बच्चों की मदद करने के लिए महत्वपूर्ण तत्व हैं सही रास्ते पर बच्चे को रखने के लिए और अच्छा उदाहरण सेटिंग समर्थक सक्रिय उपाय.

The annual National Health and Nutrition Examination Survey conducted by the Centers for Disease Control and Prevention has come to the conclusion that as many as one third of US children are overweight or at high risk for childhood obesity. वार्षिक राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण के केंद्र रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए द्वारा इस निष्कर्ष है कि के रूप में कई के रूप में एक अमेरिकी बच्चों के तीसरे करने के लिए आ गया है आयोजित अधिक वजन रहे हैं या बचपन मोटापे के लिए उच्च जोखिम पर. The health problems that will begin to manifest themselves from the heavy weight of such young children will start kids down a road the problems such as high blood pressure, high cholesterol, and increased risks of diabetes. कि स्वयं को इस तरह के छोटे बच्चों के भारी वजन से प्रकट एक सड़क उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसे समस्याओं नीचे बच्चों को शुरू कर देंगे करने के लिए, यह स्वास्थ्य समस्याओं शुरू हो जाएगा और मधुमेह के खतरे में वृद्धि हुई है. These are diseases usually reserved to adults, not children. इन रोगों आमतौर पर वयस्कों के लिए आरक्षित, नहीं बच्चे हैं. Combating this troubling condition must however, begin at home with the caregivers for these children. इस परेशान हालत का मुकाबला हालांकि, इन बच्चों के लिए caregivers के साथ घर पर शुरू होगा. Improving overall diet, not dieting, and exercise is the key to resolving the problem. , नहीं, मिताहारिता समग्र सुधार आहार और व्यायाम की इस समस्या को हल करने के लिए महत्वपूर्ण है. Protecting children’s health now and in the future will depend greatly on education of parents and caregivers to implement healthy daily living strategies. अब और बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा में भविष्य बहुत माता पिता और caregivers की शिक्षा पर स्वस्थ रहने वाले दैनिक रणनीतियों को लागू करने के लिए निर्भर करेगा.

Preventing an at - risk child from becoming overweight can start a process of healthy and active lifestyles to ensure longevity and energy throughout the child’s life. एक पर रोकथाम - जोखिम बच्चे अधिक वजन बनने से स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली के बच्चे की ज़िंदगी भर में लंबी आयु और ऊर्जा को सुनिश्चित करने के लिए एक प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं. Little things such as: not getting into power struggles with the child over food, never use food as a behavior modification tool, and setting a good example are some starting places. जैसे छोटी चीजें: सत्ता में नहीं मिल रहा भोजन से अधिक बच्चे के साथ, एक व्यवहार आपरिवर्तन उपकरण के रूप में, भोजन का उपयोग कभी नहीं और एक अच्छा उदाहरण सेटिंग कुछ शुरू करने की जगह है संघर्ष. This only perpetuates the same behavior and may cause psychological behaviors that are unwanted. यह केवल और एक ही व्यवहार perpetuates कि अवांछित हैं behaviors मनोवैज्ञानिक कारण हो सकते हैं. Critical commenting, and taunting rarely if ever handles the situation with a positive outcome. टिप्पणी, गंभीर और शायद ही कभी अगर कभी एक सकारात्मक परिणाम के साथ स्थिति की taunting संभालती है. Emphasizing what’s positive and benefits of changing behavior can make all of the difference in the world. क्या सकारात्मक है और बदलते व्यवहार का लाभ सभी को दुनिया में अंतर के कर सकते हैं बल दे. Just fostering the child’s natural inclination to please you, have fun, and explore are perfect opportunities to introduce fitness routines, and reduce such incidents like eating out of boredom. बिल्कुल सही कर रहे हैं बस आप को खुश करने के लिए, इस बच्चे की भी स्वाभाविक है कायम, मज़ा आता है और तलाशने के अवसर फिटनेस routines लागू करने, और कम ऐसी घटनाओं को बोरियत से घर से बाहर खाना पसंद है. If these things are done with every child in danger of becoming obese, then the numbers suffering will likely decrease. यदि इन बातों मोटे बनने के खतरे में हर बच्चे के साथ, तो संभावना कम होगा संख्या पीड़ित किया जाता है.

Therefore, you should always keep in mind the health of yourself and your children. इसलिए, तुम हमेशा अपने आप को और अपने बच्चों के स्वास्थ्य को ध्यान में रखना चाहिए. By keeping in shape yourself and displaying a good diet, you can impress upon them the importance of being a health - oriented individual. अपने आप आकार और एक अच्छा आहार प्रदर्शित में रखते हुए करके, आप उन पर एक स्वास्थ्य - उन्मुख व्यक्ति होने के महत्व को प्रभावित कर सकते हैं. These habits will stay with them for all of their lives. इन आदतों उन के साथ सभी अपने जीवन के लिए रहेगी. You will also have quite a few benefits from eating healthy and slimming down. तुम भी खाने से काफी कुछ लाभ होगा स्वस्थ और नीचे slimming. If you shed your extra weight, you will feel much better about yourself. यदि आप अपने अतिरिक्त वजन शेड, तुम बहुत कुछ अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे. If you want to find out more information about how you should change your diet habits, you should go to your local library for a book about diet and health. यदि आप कैसे आप अपने आहार की आदतों में परिवर्तन होना चाहिए के बारे में अधिक जानकारी का पता लगाना चाहते हैं, तो आप अपने स्थानीय पुस्तकालय के लिए आहार और स्वास्थ्य के बारे में एक पुस्तक के लिए जाना चाहिए. You can also talk to your doctor if you want some recommendations that are specific for your current health. अगर आपको लगता है कि अपने वर्तमान स्वास्थ्य के लिए विशिष्ट हैं कुछ सिफारिशें चाहता हूँ आप भी अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं.

About The Author: के बारे में लेखक:

Peter Dobler is a veteran in the IT business. पीटर Dobler आईटी में एक अनुभवी व्यापार है. His passion for experimenting with new internet marketing strategies leads him to explore new niche markets. नए इंटरनेट विपणन रणनीतियों के साथ प्रयोग करने के लिए उसका जुनून उसे नए आला बाजार तलाशने के लिए जाता है.
Read more about his experience with health and fitness; visit http://health-and-fitness.tip4u2.com पढ़ें स्वास्थ्य और फिटनेस के साथ अपने अनुभव के बारे में अधिक जानकारी; यात्रा http://health-and-fitness.tip4u2.com

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